动岚健身 边看电视边运动 这些家用健身器值得你拥有

可丁西

动岚健身 边看电视边运动 这些家用健身器值得你拥有
3 t! L) W$ f+ Q4 r3 S/ i3 G

    上班太累，没空去健身房？休闲时间都不够，更没时间健身锻炼？现代人生活压力巨大，各种各样的“借口”，也许的确是不能坚持锻炼的理由，但是，有了下面的这些家用健身小器械，你可以在家里利用看电视的时间，一边休闲一边动起来。健康，刻不容缓，不要再为自己找理由啦！

! x* E; a6 B) |% a% o6 ]　　健身踏板
6 y. s, p& p8 J. F) j
　　有氧踏板操是不少健身房经常学员爆满的课程之一，那块高度可调的踏板也渐渐被很多女性健身者搬到了家中，成为居家跳操的必备品。http://www.danceland.com.cn/Conner/model.html
, U5 ]# T) C" `6 U
　　踏板表面具有防滑功能，高度可根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。在动感旋律的律动中，上下节奏性的运动对女性腿、臀等部位具有良好的塑形作用。
! M  q" J0 R8 Q# G% m) z5 W
- W: ], Q1 j( V0 R5 W3 g- I　　踏步机
& N! p+ g: S5 z# |9 ^4 f' {5 E/ ?
　　谁说健身必须专心致志，踏步机就是一件能让你“一心二用”的健身器械，不出家门边看电视边健身，原地运动就能让你汗如雨下、爽个彻底。

; V4 d  P" M2 d" x' `2 X' k+ A　　踏步机附有电子表，可显示锻炼时间，累计踏步次数，每分钟计踏步次数，卡路里(热量)等重要数值，结合扭腰与踏步的两种运动，帮助消耗腰部、腿部、腹部等脂肪，增加心肺功能。

　　搏击沙袋 健身房装修

　　始终觉得这年代的不少女性虽然外表温柔可人，可内心却隐藏着一丝野蛮女友的“杀气”，对待运动健身有时对自己也非常“狠”。

+ U+ j5 }- s' p6 \9 O　　搏击沙袋顿时沦为她们出气的对象，打不还手还能发泄心中的压力，一堂淋漓尽致的搏击课下来，通常都能消耗非常可观的卡路里，你心中的怒火消了吗？
3 O- x& n% n) r' @  O6 ^

7 C5 o5 H9 B1 V- z3 X4 \2 `
& C9 J* R* ?) a! a  c

0 t+ L/ U  Y5 v* i* u
5 F: s7 \% `9 x1 m/ F
9 `. r- l) \: f6 |  k( ]& Y