《拜托了冰箱》明星都爱的重组龙虾面、江小白椰奶....详细教程~

聪明的人

# T/ N/ J/ S# O: b. O* z+ B8 U3 f

被称为最下饭综艺《拜托了冰箱》

已经播出了第5季了

节目中各式特色美食让人欲罢不能

最大的亮点无疑是能够看明星亲自操作下厨

下面就为大家盘点一下我心目中好吃的明星同款详细教程！！！

彭昱畅：重组龙虾面

第四期池子的“假冰箱”就已经笑得不行

而第五期彭彭的“过期冰箱”，简直就是我的快乐源泉

冰箱里面啥也没有，只有过期的汽水

你看何老师的嫌弃表情

无奈节目组只好另改规则，改用泡面制作

李阳主刀来一个豪华龙虾面

首先将泡面煮熟、小龙虾直接开煮去壳

取一半的泡面混合面粉、水做成面糊

再将面糊摊成面饼

导入牛肉酱、火腿肠、耗油、黑胡椒、酱油和另一半泡面一起翻炒

最后出锅摆盘就完成啦

看大家疯抢的样子，口味应该是不错的

最近也是吃龙虾最佳季节

可以收藏操作一波哟~

吴昕：江小白混椰奶

【江小白+椰奶+草莓】取名“白色恋人”

就冲着这名字，也得想要安排上

自己觉得这款是拜冰最易上手的

用江小白和椰奶1：3的比例，再加一点草莓粒混合

颜值看起来hin高，吴昕本人和“何尔蒙”尝了也都说好喝

7 r7 G9 \! |  A+ J

因为这款比较简单

自己动手操作了一下，但感觉····

颜值可能还是没有黄研给吴昕做的高

不过味道应该是一样的，哈哈哈

椰奶和江小白融合既有奶香味又有高粱味

亲测一定要加冰味道更好喝！！

. |7 q+ r' W# a. U

沈月：街角的洋果子

甜美少女沈月的冰箱算是我看过很正常的啦

从冰箱上的卡通冰箱贴、可爱围裙也能看出满满的少女心

这次是由黄老师主厨

作为5季主厨元老，最喜欢看的就是他的厨艺秀

这次他将三锅齐齐上阵来做大菜

先将要南瓜煮熟混合面粉做成面团

最特别的是面团馅是用沈月做的山竹干

自制水果干，也是很神奇了

再将面粉打入鸡蛋、递进面粉、牛奶、盐、糖加水做成面糊

看到嘎嘎摊饼成功，怎么觉得他厨艺进展神速了

将西兰花、胡萝卜、香肠、虾仁、黄瓜倒入锅中翻炒

最后摆盘就完成了

这款美食超适合减肥人群食用，低脂、低热量

不出所料，老师也获得了沈月的主厨勋章

跟着拜冰追了5季了

也学会了很多美食制作

其实拜托了冰箱的食材都是市面上常见的

重点是要多尝试、多操作

大家可以跟着教程学起来，说不定下一个大厨就是你