除了丽得姿化妆品，你还需要知道秋冬20个护理tips！

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　无论是日常的生活起居，还是化妆护肤上都会遇到各种小问题。只要稍稍做一些小小改变，就可以解决这些问题。针对这些几乎所有人都有的问题，我整理了秋冬换季期的20项小TIPS。好让你们安稳度过闹心换季期的同时，找回属于秋冬的满满仪式感——

/ w- K  I' u: s. B# |　　秋冬换季的20个tips
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3 Q" i' |" o! f$ X0 S+ ?　　1. 入冬后空气干燥，可以把棉质枕套换成真丝枕套。减少皮肤、毛发与枕套的摩擦的同时，还有护肤护发的功能。
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% F* ^& A2 q8 I& N　　2. 冬季缓解干燥的口鼻不适，在加湿器中加入一些柑橘类或薰衣草精油。可以帮助大脑放松，提高睡眠效率和质量。

8 v$ ?: u" H% A& E  J) z  R; G　　3. 工作日可以选择含有迷迭香、薄荷、咖啡味道的香水，有助于对抗秋冬犯困、提神醒脑、增强记忆力。
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5 S& e& U- S: \　　4. 秋冬衣服很厚，一旦沾上火锅味道后，自己在家也不好清洗。可以在熨斗或者挂烫机里滴几滴香氛，衣服上会很持久地沾上淡淡的香味。

　　5. 秋冬季节日照时间短，容易缺钙。建议多补充维生素D，能提高人体免疫功能。
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/ h& ^+ s. R  A2 x# Q　　6. 适量补充维生素B1、B2，缓解秋冬失眠、记忆力减退，还可以帮助皮肤延缓衰老。

　　7. 定期用除螨仪对床品进行尘螨清理，以免造成皮肤过敏、长痘等问题。

　　8. 室内每日湿式清扫1-2次，每月全面大清扫1-2次。保持居室通风、环境卫生。
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& e. `$ B- ], k9 y! m　　9. 每天睡前配合使用头皮护理油对头皮进行按摩，放松的同时减少头皮出油、季节性脱发的问题。
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　　10. 养成睡前在发尾抹护发油的习惯，夜间滋养头发的同时，也尽可能避免第二天早上因为静电、干燥造成的头发炸毛的情况。

' ~# h$ z7 i+ i$ [4 X& `/ ?# }　　11. 身体皮肤干痒、易长痘痘，尽量选择氨基酸类的沐浴乳，更温和地清洁身体肌肤。
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　　12. 沐浴后不要完全擦干身体，先涂抹身体油后再叠加涂抹身体乳。可以加强滋润身体肌肤的功能，还能让保湿效果更持久。
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　　13. 选择含中性酸（果酸、水杨酸）的身体乳，保湿的同时还可以软化角质，缓解鸡皮肤（过度角质化）、橘皮的情况。

' ?9 ^( p5 i# ]9 D0 k! J* G　　14. 用荷荷巴油、甜杏仁油、玫瑰果籽油进行全身按摩，可以配合专门的身体按摩仪。给皮肤补充油分的同时，可以缓解秋冬水肿问题。
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0 V0 O5 d3 e: w0 e( l　　15. 秋冬手部容易干燥脱皮，可以用橄榄油软化角质后，用磨砂膏按摩手部，洗掉后厚厚的涂一层护手霜，并重点涂到甲缘的部位，预防倒刺。

( S. B7 |( L1 |' j4 U　　16. 每天花20分钟泡脚（建议温度40°-50°），在水中放一些艾草或薰衣草精油，帮助身体驱寒祛湿，减少皮肤出现湿疹的情况。

　　17. 干皮可以使用丽得姿保湿安瓶，连续使用7天可以强效补水；还可以将底妆工具换成海绵蛋，海绵蛋需要浸湿水分后捏干使用，更好推开，也能减少海绵蛋吃粉的情况。
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　　18. 手动调节底妆产品滋润度，将以1:2的比例混合粉底液，令底妆更服帖，很适合皮肤状态很差的时候。
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　　19. 上底妆时，如果有局部易卡粉的情况，可以用保湿补水效果好的丽得姿保湿安瓶打底，轻轻按摩吸收后再上妆。
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　　20. 敷片状面膜时，先用温热的洗脸巾or毛巾在脸上敷1分钟，打开毛孔促进吸收，接着使用丽得姿保湿安瓶补水，再敷上面膜。

　　其实，秋冬护肤最基本的滋润和保湿的需求它完全可以满足。丽得姿保湿安瓶，每天使用一小瓶，用完第二天能明显感觉到皮肤焕新、清透干净，找到全新的自己的感觉哈哈——
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* h* p8 t, L8 v2 r0 U& u　　丽得姿保湿安瓶在11.11期间就卖出了9000多盒，上市4个多月卖出了122万8171瓶，令人惊艳！
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　　总结下来惊喜的发现，生活的仪式感其实一点都不难，很多小细节都可以让生活很不一样。

　　墙裂建议你们收藏这篇，当你觉得生活无聊、护肤遇到瓶颈了，打开翻一遍肯定能找到生活中新的小乐趣和仪式感。
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