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破壁料理机1分钟速学版教程来了,烹饪方法给你的创作添点灵感。; g% |0 i( }* d2 e8 B9 T
1、银耳雪梨川贝薏仁露
3 l8 {7 G8 ?& f ^; I2 i) ?" c 银耳、川贝、薏仁分别泡发4小时左右,加入去皮的雪梨,一起放入破壁料理机内,选择浓汤键,30分钟左右ok!再加点红糖,就成现在这个颜色,口感棒棒。
. `7 v7 m$ O m m! i, f 2、黑芝麻枸杞糊; W2 R+ _& c* v3 e- h6 d
黑芝麻150g炒熟,糯米50g提前泡一夜,枸杞或红枣少许,牛奶1000ml,一起倒入破壁料理机,选择杂粮粥键。30分钟左右即可。
@5 o* Q2 o ^. o5 d 3、小鲫鱼汤
5 h( V$ `' @ Z R/ P( y 准备野生小鲫鱼若干,肉皮冻一块,盐少许,一起放入破壁料理机,选择浓汤建。
) ]5 D- ~. m/ e0 d 4、红豆薏米露
% b) O1 p( M5 g2 \ 红豆薏米洗净,提前洗净泡8小时左右,倒入破壁料理机中,加入适量水,选择汤糊键,30分钟ok。可以根据自己的口味加入适量糖或蜂蜜。" L7 d5 i* o& A1 E
5、杏仁银耳奶露
& [$ a# R' _9 G1 p& `7 [0 l 大杏仁准备一把,泡水4-5个小时左右,去皮。银耳半朵,泡发后撕成小朵,加入牛奶和纯净水各一半,选择浓汤,10分钟左右OK! k. U6 i* b) p
6、蔬果汁
, q, h/ j6 n. a8 e' p! H- s) F8 @ 懒得吃水果、蔬菜,那就榨汁机啊~& [; A2 U/ f* Q8 f) I, s3 s" {- W3 V
萝卜苹果番茄汁- ~3 e/ m& L( ]: x# E
一个苹果,一个番茄,一个胡萝卜,洗净切块放入金正PB08破壁料理机中,加入纯净水适量,选择果汁键。0 c1 I$ G. z8 v, w
橙汁
. [& p" `: W1 m 三个新奇士大橙子,去皮,放入破壁机选择果汁键,两分钟ok,可以稍微加点水,不然有点稠。
' c; Q$ U T4 L3 @1 ^, I9 }; s q 萝卜苹果雪梨汁; Z- ]8 y% E% N5 W2 u; b9 t7 n
苹果、雪梨、胡萝卜洗净去皮切块,放入破壁料理机中,再加纯净水(不用加糖),破壁料理机选择果汁键2分钟,一杯特别细腻无需过滤的新鲜营养果汁就做好了。+ }, q4 S; t) ]4 B# D* ~
苹果荷兰芹汁 T. ^ Z" U* E1 h" w2 h7 A
苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个,油菜洗净切小块,荷兰芹洗净切小段,加少许冷开水放入破壁料理机选择果蔬汁键打汁。然后再加入切成小块的苹果和柑橘,一起打成果汁。
& i$ r* q% R: S, f- r; \( m. P 枇杷8个、柠檬1/4个,枇杷剥皮去籽切成小块,与柠檬汁、蜂蜜及冰块一起放入料理机中打汁。$ }$ g4 F) `" ~" J* q4 A
奇异果高丽菜汁# l0 }5 _# L) H7 H
准备奇异果1个、高丽菜200g,柠檬1/6个。高丽菜叶洗净切小块,加入少许冷开水放入破壁料理机中打汁。异果去皮切成小块,柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。可以促进肠胃蠕动,帮助消化的新鲜果汁就做好了。4 I( Z) D0 Y: n7 D) k3 F2 E
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