经常喝茶的人们怎么去除牙渍呢？

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& L. o+ D1 g4 |# Q1 M方法一：醋能去除牙渍

9 h  W2 Q1 d* h6 @8 }$ I* G喜欢喝茶的人，牙齿会沾上一层黄色的茶渍，牙膏很难刷掉，但用醋刷可以使牙齿的污垢变白，抗敏感牙膏推荐具体的做法是将半口醋，在口中含两到三分钟的时间，然后吐出来，用力刷牙，再用清水冲洗，反复数次就可以清除污垢。

  m$ X1 k- T! Z% k# A" |8 i方法二：橘皮末可以用作牙膏来清洁牙齿

& W1 E) e- L9 g橘子是秋天常见的水果，很多人都很喜欢吃橘子，但吃完橘子之后，人们喜欢将橘子皮扔掉，觉着没有什么用处，但事实上，橘子皮可以去除牙齿污渍，只要大家把清洁好的橘子皮磨成细末，每天早上当自己刷牙的时候，把橘子细末与牙膏混合，坚持刷牙很长一段时间，就会发现自己的牙齿非常的白。

& E( F. A) ~, r* M0 g6 M  \方法三：墨鱼骨
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* R# N9 v) ~2 h- ~. |- w, B3 v将墨鱼骨弄成细细的末，用来刷牙，会改善自己黄黄的牙齿。

方法四：用小苏打清洁牙齿

使用牙刷沾上一些小苏打，按照以前刷牙的方法，每周刷一到两次牙，每次刷三分钟，就可以保持牙齿的明亮和清洁。

5 t+ Y* J& T$ k* k方法五：一定坚持每天刷牙
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牙医提醒人们在饭后三分钟内刷牙，每天需要进行两次以上，不要让细菌在牙齿表面堆积，防止牙渍留在牙齿的表面，晚上睡觉前刷牙尤其重要，原因是它能清除喝茶的时候，残留在牙齿上的茶渍和污垢，要是晚上没有刷牙的习惯，就会导致牙渍出现在自己的牙齿上，而且非常难祛除，使牙齿变黑变黄，影响形象。